La tos seca es un síntoma molesto que puede condicionar nuestro día a día y amargar las noches. Suele acompañar a muchas patologías invernales, como el resfriado o la gripe y, en su caso, es conveniente tratarla desde el primer síntoma para evitar que se perpetúe.
En este artículo te explicamos algunos consejos para aliviar este malestar y los mejores tratamientos en jarabe o pastillas para combatir la tos seca.
¿Qué es la tos?
La tos es un reflejo voluntario o involuntario que, en general, actúa como mecanismo de defensa de nuestro cuerpo. Facilita la expulsión de agentes externos como partículas de polvo o cuerpos extraños ayudando a despejar las vías respiratorias.
Las causas por las cuáles puede aparecer la tos pueden ser diversas, como la inflamación de las vías respiratorias, estímulos ambientales que provocan alergias, tabaquismo, etc.
En el caso de inflamación de las vías respiratorias, la tos es un síntoma que suele acompañar enfermedades comunes como el catarro o el proceso de gripe. Puede ser seca o productiva pero, en cualquier caso, es una afectación que nos provoca malestar y puede condicionar nuestra rutina. Y es que a todo el mundo le cuesta lidiar con un ataque de tos repentino y, aún más, si aparece durante la noche cuando necesitamos dormir.
Tipos de tos
Los dos tipos de tos principales y que catalogamos en dos bloques diferenciados son la tos seca y la tos con mucosidad o tos productiva.
La tos seca
La tos seca o no productiva es la que no presenta expectoración. Al no provocar expulsión de moco, tiende a perpetuarse irritando la tráquea y la mucosa faríngea, lo cual provoca que tosas aún más y que se sufran los temidos ataques de tos.
Este tipo de tos es muy molesta y suele aparecer con más intensidad cuando se está tumbado, condicionando así, el descanso nocturno. Por ese motivo es conveniente ponerle freno desde las primeras señales que notemos.
Para ello existen algunos remedios naturales que nos pueden ayudar a aliviar sus efectos y fármacos antitusígenos formulados, especialmente, para frenar los síntomas de la tos seca y evitar que se cronifique.
La tos productiva
La tos productiva o blanda es la que se manifiesta con mucosidad.
En general, se presenta mayoritariamente por las mañanas y nos ayuda a expulsar las secreciones de flema o mocos que se nos alojan en la garganta durante alguna infección.
Por lo tanto, este tipo de tos es útil ya que actúa como mecanismo de defensa facilitando la expectoración de secreciones y limpiando nuestro organismo.
A diferencia de la tos seca, el tratamiento para la tos productiva no debe ser para inhibirla, sino para favorecer la fluidificación de la mucosidad y fomentar su expulsión.
Algunos consejos para calmar la tos seca
Estas son algunas medidas generalizadas que nos pueden ayudar a aliviar la tos, sobretodo la tos seca, y a conseguir que su proceso sea más llevadero:
- Beber mucho líquido es clave tanto para la tos seca como la tos con moco. Puedes combinar diferentes tipos de líquido como el agua, el caldo, el zumo de frutas, las infusiones…Este gesto natural ayuda a humedecer el tracto respiratorio evitando que tosas más.
- Con el uso de calefacción o aire acondicionado, podemos empeorar todavía más la tos a causa del aire seco que desprende en el ambiente. Para evitarlo, mantén una humedad ambiental en el hogar alrededor del 40%. Puedes hacerlo mediante un humidificador o colocando recipientes con agua distribuidos en algunos rincones de tu casa.
- Tomar una cucharadita de miel o un vaso de agua caliente con miel y limón. Cubre la mucosa de la faringe y puede ayudar a aliviar la irritación de la garganta.
- Evitar el humo del tabaco, ya que es un agente irritante.
¿Qué tratamientos antitusivos existen en la farmacia para combatir la tos seca?
Si la tos persiste aún aplicando estos consejos, desde la farmacia te recomendamos los mejores medicamentos para la tos que te ayudarán a frenar y aliviar sus efectos.
Los mejores jarabes antitusivos con dextrometorfano
Los jarabes antitusivos elaborados con dextrometorfano son de gran ayuda para inhibir el reflejo de la tos irritativa y aliviar la necesidad constante de toser. Bisolvon Jarabe Antitusivo y Bisolvon Antitusivo Compositum son tratamientos específicos para la tos seca con los que ayudaremos a reducir su intensidad y frecuencia para volver a la normalidad cuanto antes.
En cualquier caso, siempre recomendamos que consultes a tu médico o farmacéutico antes de tomar cualquier medicamento.
Los mejores jarabes antitusivos elaborados a base de plantas
Otra recomendación efectiva para combatir la tos son los jarabes elaborados con extractos de plantas. Bisolherbal es un jarabe 100% natural a base de llantén, tomillo y miel que ayuda a aliviar los síntomas tanto de la tos seca como la tos productiva, especialmente cuando está asociada a una infección de las vías respiratorias altas.
Por otro lado, una novedad que hemos introducido este año es Ts9 Respiriol Defense de Algemica, un jarabe compuesto por la sinergia de extractos de plantas de alta calidad como el pelargonium, la hiedra, la grindelia y el saúco, que, a parte de ser efectivo como jarabe de tratamiento, también actúa como preventivo y de refuerzo para tu sistema inmunitario.
Las mejores pastillas para la tos
Las pastillas siempre son un buen tándem para el tratamiento con jarabe para la tos. Son fáciles de llevar encima y se puede recurrir a ellas siempre que necesitemos. El hecho de chupar la pastilla ayuda a aliviar la irritación de nuestra garganta y a calmar un ataque de tos repentino. Las pastillas blandas Propolaid y las pastillas Juanola para la tos son una perfecta elección para acompañar el jarabe mientras éste hace su efecto contra la tos. Si también estás buscando tratamientos para resfriados y congestión, descubre nuestra amplia variedad de productos que te ayudarán a aliviar tus síntomas de forma efectiva y natural. Somos expertos en productos Naturales y Homeopatía.
